24/7 Telefonisch bereikbaar hoofdkantoor 088 242 6437

Geplaatst op 27 juli 2020

Ben ik een gezelligheidsdrinker of heb ik een alcoholprobleem?

mensen proosten met verschillende alcoholische drankjes

De meeste mensen nuttigen regelmatig alcohol en als maatschappij brengen wij het vaak ook in verband met gezelligheid. Maar tussen alle gezelligheidsdrinkers zitten ook mensen met een alcoholprobleem. Dat overmatig alcoholgebruik ernstige schade kan aanrichten is bij velen niet onbekend, maar waar ligt de grens tussen een gezelligheidsdrinker en iemand met een alcoholprobleem?

 

Wanneer ben je een alcoholist?

In Nederland zijn er ruim 78.000 mensen afhankelijk van alcohol. Als je regelmatig een glas bier of wijn drinkt, dan ben je niet meteen een alcoholist. Je bent een probleemdrinker als je lichamelijke, geestelijke en sociale problemen ervaart door het drinken van alcohol.

Om te achterhalen of je een alcoholprobleem hebt, kun je je eigen drinkgedrag vergelijken met een aantal normen. De norm voor mannen en vrouwen is verschillend, omdat mannen over het algemeen meer spierweefsel bevatten, waardoor alcohol makkelijker door het lichaam kan worden verdreven.

• Bij mannen ligt de norm op 15 glazen per week, waaronder twee alcoholvrije dagen.
• Bij vrouwen ligt de norm op 10 glazen per week, waaronder twee alcoholvrije dagen.

De bovenstaande normen zijn een gemiddelde en geven een indicatie van jouw situatie.

 

Aanwijzingen van een alcoholprobleem

Wanneer je regelmatig drinkt is de kans aanwezig dat je een alcoholprobleem hebt. Het is daarom belangrijk de aanwijzingen van een alcoholprobleem te herkennen. Zo voorkom je dat jouw alcoholprobleem een alcoholverslaving wordt. Er zijn verschillende stadia van een alcoholprobleem. De kenmerken van het eerste stadium zijn:

• Je ervaart geheugenproblemen door overmatig alcoholgebruik.
• Je tolerantie voor alcohol groeit. Waar je vroeger aangeschoten kon raken van twee glazen, heb je nu een fles nodig voor een roes.
• Alcohol krijgt een steeds belangrijkere rol in jouw leven. Tijdens sociale activiteiten, maar ook op een gewone dag heb jij het gevoel dat je alcohol moet nuttigen.
• Net zoals veel verslavingen is ontkenning van het probleem een belangrijk kenmerk. Je probeert het alcoholprobleem te ontkennen voor jezelf en jouw omgeving.

Het volgende stadium van een alcoholprobleem is wanneer alcohol grip heeft op jouw leven. Aanwijzingen zijn:
• Je denkt alcohol nodig te hebben om te kunnen functioneren in het dagelijks leven.
• Je drinkt alcohol om gevoelens te laten verdwijnen. Je begint hierdoor steeds eerder op de dag met het nuttigen van alcohol.
• Alcohol tijdens werk, studie of school is geen uitzondering meer.
• Je bent obsessief bezig met het volgende moment dat je weer alcohol kunt drinken.
• Hoewel je beseft dat alcohol nadelige gevolgen heeft, lukt het je niet om te stoppen met drinken.

Hoewel alcoholproblemen er in verschillende soorten en maten zijn, is het belangrijk om een alcoholprobleem vroegtijdig te erkennen. Herken de kenmerken.

 

Hulp zoeken bij een alcoholprobleem

Het is meestal niet makkelijk om toe te geven dat je een alcoholprobleem hebt. Maar alcoholisme gaat gepaard met serieuze problemen die vragen om een gespecialiseerde aanpak. Een verslaving doorbreken is moeilijk en bij niemand hetzelfde. Persoonlijke omstandigheden zoals werk, familie, wensen en doelen spelen hierbij een rol. Gelukkig sta je er niet alleen voor; Changes GGZ is er voor je.

Changes GGZ biedt behandelingen aan met ervaren specialisten uit de verslavingszorg. Zij bekijken samen met jou je verslaving en identificeren de onderliggende oorzaken. Afhankelijk van jouw situatie bepalen we samen wat jou het beste helpt.

Meer weten?

Wil je meer weten over de mogelijkheden van een behandeling bij een alcoholprobleem? Of heb je hulp nodig met de problemen die veroorzaakt worden door je drankgebruik? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Verslaving
verslavingszorg-nederland
Hoe kies je verslavingszorg in Nederland, passend bij jou?
27 jul, 2020

Er is een grote diversiteit aan verslavingen, en zo ook een groot aanbod aan verslavingszorg in Nederland. Het is belangrijk dat je kiest voor een behandeling die bij jou past, dit kan namelijk van invloed zijn op het verloop van je herstel. Lees hier alles over verslavingszorg in Nederland zodat jij de beste beslissing kan nemen….

Verslaving
Wat-doet-coke-met-je-lichaam
Wat doet coke met je lichaam?
27 jul, 2020

De geestelijke afhankelijkheid bij cocaïne is groot, maar wat doet coke met je lichaam? Cocaïne werkt als stimulerend middel en zorgt voor een versnelde hartslag en ademhaling, vernauwing van bloedvaten (waardoor hogere bloeddruk), minder eetlust en een toename van het uithoudingsvermogen….

Verslaving
stoppen-met-alcohol-drinken
Hoe kun je stoppen met alcohol drinken? Acht tips
27 jul, 2020

Stoppen met het drinken van alcohol kan als een grote opgave en soms zelfs als een straf voelen, maar de beloning is het uiteindelijk meer dan waard. Wij hebben acht tips voor je op een rijtje gezet om je te helpen dit voornemen te laten slagen….