Marianne

Eetstoornis – Binge Eating Disorder

Na mijn hartaanval en de diagnose poly-artrose is mijn leven totaal veranderd. Na een lange periode van operaties en revalideren was mijn zelfbeeld erg achteruit gegaan. Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling. Ik ben veel thuis omdat ik gewoonweg niet vooruit kan. Hierdoor raakte mijn zelfbeeld totaal in de war. De balans was ver te zoeken.

vrouw kijkt weg bij changes ggz

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Als je weet dat je dit hebt dan ga je toch “gewoon afvallen” . Iets in mij kreeg dat niet voor elkaar. En ik begon eetbuien te ontwikkelen. De ene na de ander. Ik was er misselijk van. Letterlijk en figuurlijk. Kwam kilo’s aan. Vond mezelf veel te dik en dacht ook dat iedereen dat als eerste dacht als ze mij zagen.

Was alleen maar bezig met denken aan eten en hoe zal mijn omgeving mij zien omdat het allemaal niet lukt. Niemand vind mij nog interessant, was mijn gedachte.

In mijn gedachte speelde steeds, ik heb problemen lichamelijk maar ik heb nog steeds geen kanker of ALS of zoiets dus wat zeur ik toch steeds.

Ik belandde bij het UWV, en vertelde daar heel verdrietig, want dat was ik, over mijn problemen en valkuilen. Zij vertelde mij dat er instanties zijn voor dit soort problemen. Ik dacht in eerste instantie, zo erg is het toch niet met mij?

Toch een afspraak met Changes GGZ gemaakt voor een intake. De belangrijkste keuze die ik in het proces gemaakt heb! Daar bleek al snel dat ik een eetstoornis had, Binge eating disorder of ook wel overeten.

En ja, zo erg was het met mij. Ondanks al mijn lichamelijke problemen had ik er nu nog wat bij gekregen.

Ik besluit om toch in therapie te gaan. Ook met het idee dat ik iets moet doen aan mijn problemen. Ik kan er ook in blijven hangen maar daar wordt niemand vrolijk van. En vooral ikzelf niet. En nu kan ik zeggen dat ikzelf wel de belangrijkste ben in mijn leven.

Ik ga voor een dagbehandeling van 3 dagen in de week en dat 12 weken lang. Heel intensief dus. Ik zit in een groep met anorexia, boulimia patiënten. Wat doe ik hier dacht ik serieus de eerste dag. Maar al snel blijkt dat de achtergrond en het ontstaan van deze eetstoornissen overeenkomen. De eetbuien ontstaan door het negatieve zelfbeeld en de onvrede die in mij zat, veel ontstaan al toen ik een kind was. Daar werk je dus gedurende die 12 weken aan.

Ik was er van overtuigd af te gaan vallen, ik was erg gemotiveerd ook. Maar al heel snel bleek dat dat zeker niet het geval was. Ik ging niet afvallen dat was niet het doel. Bij Changes GGZ leren ze mij om mezelf weer te gaan waarderen en van mezelf te houden en een gezonde levensstijl is dan heel belangrijk. Natuurlijk mag je dan op een verjaardag wel eens een taartje of iets anders lekkers eten.

Ik moest mezelf houden aan een eetschema wat normaal is voor de basis van een gezond normaal eetpatroon. Ook 12 weken geen alcohol. ik begrijp steeds beter waarom dat zo belangrijk is, dat gezonde eetpatroon. En zag in dat ik dus al jaren geen normaal eetpatroon had.

Nu weet ik dat deze basis zo ontzettend belangrijk is. Omdat je er jezelf veel beter door voelt. De individuele- en groepssessies hebben mij enorm geholpen om mijn chronische ziekte te accepteren. Ze hebben mij geleerd dat ik er mag zijn, dat ik mijn mening mag geven en dat ik er zeker wel toe doe. Ik heb geleerd om te herkennen in welke “modi” of gemoedstoestand ik zit en daarnaar te handelen of de juiste keuze te maken op dat moment. Zo heb ik nu snel in de gaten of mijn eetstoornis aan zet is of mijn gezonde kant. Ik kan dan veel beter inzien wat de juiste keuze is. In de groepssessie, wat heel spannend is, deel je je levensverhaal. Heel eng, iedereen weet meteen hoe je hele leven er uit heeft gezien tot nu toe. Het delen met je dierbaren of lotgenoten is het beste wat je kan doen. Ze kunnen je dan de juiste steun geven die je nodig hebt. Ook al is dat heel moeilijk. Je moet dat doen.

Ik ben gaan inzien door te delen, dat je vaak anders denkt over jezelf dan dat de mensen doen. Ik ging de gedachtes invullen voor een ander. Bijvoorbeeld: ze zullen wel denken van mij. Of ze vinden mij waarschijnlijk een kluns. Ik heb bij Changes GGZ geleerd om te onderzoeken of dat werkelijk zo is. Niet dus! Ik praatte dat mezelf aan! Alleen maar negatieve dingen die ik mezelf aan het vertellen was. Ik ben trots dat ik begonnen ben aan het herstel. Alleen dat is al een stap in de goede richting. Je keuze voor herstel. Het begin van het einde van een vervelende periode.

Mijn behandelaars zijn heel erg kundig en hebben mij enorm geholpen. Maar even apart wil ik de groep benoemen. Wat een steun heb ik gehad van jullie en jullie van mij. We hebben alles gedeeld. Ik ben trots op jullie, heel trots!

Ik schrijf dit in de hoop dat ik iemand die ook met een eetstoornis worstelt hierdoor ook de keuze gaat maken om te herstellen en de telefoon gaat pakken en het nummer intoetst van Changes GGZ. Dan heb je de 1ste goede stap gezet.

Heel hartelijk dank aan het team van Changes GGZ. En super dank je wel aan de groep. 😘

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.

Dochter Linda & vader Pieter

EetstoornisSysteemtherapie
stel heeft anorexia overwonnen bij changes ggz

Linda, 23 jaar – eetstoornis patiënt

Tijdens de 3-daagse dagbehandeling die ik volgde bij Changes GGZ in strijd tegen mijn eetstoornis had ik samen met mijn gezin wekelijks individuele systeemgesprekken.

Je systeem zijn de mensen om je heen, mensen die invloed op je hebben, net als jij op hen (vaak gezin of relatie). Het is van belang dat je systeem mee gaat bewegen in de verandering die jij als persoon doormaakt tijdens je herstel. Op deze manier verklein je de kans dat je terug zal vallen in oude patronen doordat jij en je omgeving daar zo gewend aan zijn.

Systeemtherapie is erg belangrijk geweest voor mij, namelijk hierdoor was mijn gezin betrokken bij de therapie die ik dagelijks volgde en de stappen die ik maakte. Mijn eetstoornis laat mij vaak erg eenzaam voelen, want anderen zouden toch niet begrijpen wat er in mijn hoofd gebeurd. Toch leerde we dezelfde taal spreken waardoor ik me begrepen voelde en zij mij optimaal konden ondersteunen tijdens het proces van vallen en opstaan.

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Iedere keer weer vond ik het spannend om de gesprekken in te gaan, het is namelijk erg kwetsbaar wat ik niet gewend was te delen met mijn gezin. Annemieke, een fijne helpende systeemtherapeut bij Changes GGZ, die mij iedere keer weer op mijn gemak kon stellen. Ze gaf me het vertrouwen dat ik nodig had om deel te nemen en me kwetsbaar op te stellen. Er werden juiste vragen gesteld om tot bepaalde onderwerpen te komen en hier gingen we, na akkoord van ieder gezinslid, nog dieper op in. De systeemtherapeut legde de nadruk op de bewustwording van de patronen en de gewoontes binnen het gezin, de stap tot verandering daar kon thuis aan gewerkt worden.

Door de hulp van Changes GGZ zijn wij als gezin dichter bij elkaar gekomen in een periode die voor ons allen waardevol maar enorm zwaar is. Ik ben dankbaar dat de gesprekken hebben geleid tot een krachtige verbinding in mijn gezin!

 

Pieter, 45 jaar – vader Linda

Een brute overval, zo voelde het eerste besef dat onze dochter Linda leed aan anorexia. Wanhoop en onmacht overweldigde ons. Hoe was dit mogelijk? Bij ons, in ons gezin? Wat hebben we als ouders fout gedaan?

Linda ging op reis bij Changes GGZ, op weg naar een gezondere toekomst, een duurzame gedragsverandering realiseren, hard werken om patronen te veranderen. Voor ons gezin en de partner van Linda is het belangrijk om de veranderingen te begrijpen en om in de juiste richting mee te bewegen en zelfs mee te veranderen. We besluiten om systeemtherapie bij Changes GGZ aan te gaan.

De weg voor Linda naar een gezonde balans is nog lang en uitdagend…

Annemieke neemt ons bij hand om te onderzoeken hoe het werkt in ons gezinssysteem. Wat mag er wel zijn en wat mag er niet zijn? Wat bieden wij als ouders wel en wat bieden we niet? Hoe gaan we om met kwetsbaarheid en gevoelens als verdriet, onzekerheid en angst?

Vaak confronterend, nooit onveilig door de bedding die Annemiek biedt aan ons allemaal. We voelen ons welkom met alles wat er is en ervaren zorgvuldigheid.

Stap voor stap ontstaat gemeenschappelijk bewustzijn en een dieper inzicht in de bron van de eetstoornis van Linda. We begrijpen steeds beter wat het helende pad is dat Linda tijdens de behandeling bij Changes GGZ bewandelt en hoe we haar kunnen ondersteunen. Gaandeweg vormt er zich ook meer inzicht in wie zijn als gezin, ieders plek in ons systeem. En welke keuzes we kunnen maken om patronen te veranderen en wat kan dat voor Linda en onszelf kan opleveren.

De weg voor Linda naar een gezonde balans is nog lang en uitdagend…

We hebben er veel vertrouwen in! Linda is ontzettend dapper, we zijn samen sterker geworden, we zijn dieper verbonden, plus we hebben nu een goed kompas.

 

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.

Sanne, 27 jaar

Amfetamineverslaving

Beste team Changes GGZ, hierbij uit ik mijn dankbaarheid voor jullie waanzinnige inzet die ik oh zo hard nodig had. Toen ik bij jullie aanklopte was ik aan het einde van mijn latijn: uitgehongerd, onder invloed van alcohol en drugs. Ik kamp al voor zover ik mij kan herinneren met eetproblematiek en rond mijn 16de kwam daar overmatig alcoholmisbruik bij.

jonge vrouw kijkt naar water en bomen na ervaring bij changes ggz

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Als je weet dat je dit hebt dan ga je toch “gewoon afvallen” . Iets in mij kreeg dat niet voor elkaar. En ik begon eetbuien te ontwikkelen. De ene na de ander. Ik was er misselijk van. Letterlijk en figuurlijk. Kwam kilo’s aan. Vond mezelf veel te dik en dacht ook dat iedereen dat als eerste dacht als ze mij zagen.

Was alleen maar bezig met denken aan eten en hoe zal mijn omgeving mij zien omdat het allemaal niet lukt. Niemand vind mij nog interessant, was mijn gedachte.

In mijn gedachte speelde steeds, ik heb problemen lichamelijk maar ik heb nog steeds geen kanker of ALS of zoiets dus wat zeur ik toch steeds.

Ik belandde bij het UWV, en vertelde daar heel verdrietig, want dat was ik, over mijn problemen en valkuilen. Zij vertelde mij dat er instanties zijn voor dit soort problemen. Ik dacht in eerste instantie, zo erg is het toch niet met mij?

Toch een afspraak met Changes GGZ gemaakt voor een intake. De belangrijkste keuze die ik in het proces gemaakt heb! Daar bleek al snel dat ik een eetstoornis had, Binge eating disorder of ook wel overeten.

En ja, zo erg was het met mij. Ondanks al mijn lichamelijke problemen had ik er nu nog wat bij gekregen.

Ik besluit om toch in therapie te gaan. Ook met het idee dat ik iets moet doen aan mijn problemen. Ik kan er ook in blijven hangen maar daar wordt niemand vrolijk van. En vooral ikzelf niet. En nu kan ik zeggen dat ikzelf wel de belangrijkste ben in mijn leven.

Ik ga voor een dagbehandeling van 3 dagen in de week en dat 12 weken lang. Heel intensief dus. Ik zit in een groep met anorexia, boulimia patiënten. Wat doe ik hier dacht ik serieus de eerste dag. Maar al snel blijkt dat de achtergrond en het ontstaan van deze eetstoornissen overeenkomen. De eetbuien ontstaan door het negatieve zelfbeeld en de onvrede die in mij zat, veel ontstaan al toen ik een kind was. Daar werk je dus gedurende die 12 weken aan.

Ik was er van overtuigd af te gaan vallen, ik was erg gemotiveerd ook. Maar al heel snel bleek dat dat zeker niet het geval was. Ik ging niet afvallen dat was niet het doel. Bij Changes GGZ leren ze mij om mezelf weer te gaan waarderen en van mezelf te houden en een gezonde levensstijl is dan heel belangrijk. Natuurlijk mag je dan op een verjaardag wel eens een taartje of iets anders lekkers eten.

Ik moest mezelf houden aan een eetschema wat normaal is voor de basis van een gezond normaal eetpatroon. Ook 12 weken geen alcohol. ik begrijp steeds beter waarom dat zo belangrijk is, dat gezonde eetpatroon. En zag in dat ik dus al jaren geen normaal eetpatroon had.

Nu weet ik dat deze basis zo ontzettend belangrijk is. Omdat je er jezelf veel beter door voelt. De individuele- en groepssessies hebben mij enorm geholpen om mijn chronische ziekte te accepteren. Ze hebben mij geleerd dat ik er mag zijn, dat ik mijn mening mag geven en dat ik er zeker wel toe doe. Ik heb geleerd om te herkennen in welke “modi” of gemoedstoestand ik zit en daarnaar te handelen of de juiste keuze te maken op dat moment. Zo heb ik nu snel in de gaten of mijn eetstoornis aan zet is of mijn gezonde kant. Ik kan dan veel beter inzien wat de juiste keuze is. In de groepssessie, wat heel spannend is, deel je je levensverhaal. Heel eng, iedereen weet meteen hoe je hele leven er uit heeft gezien tot nu toe. Het delen met je dierbaren of lotgenoten is het beste wat je kan doen. Ze kunnen je dan de juiste steun geven die je nodig hebt. Ook al is dat heel moeilijk. Je moet dat doen.

Ik ben gaan inzien door te delen, dat je vaak anders denkt over jezelf dan dat de mensen doen. Ik ging de gedachtes invullen voor een ander. Bijvoorbeeld: ze zullen wel denken van mij. Of ze vinden mij waarschijnlijk een kluns. Ik heb bij Changes GGZ geleerd om te onderzoeken of dat werkelijk zo is. Niet dus! Ik praatte dat mezelf aan! Alleen maar negatieve dingen die ik mezelf aan het vertellen was. Ik ben trots dat ik begonnen ben aan het herstel. Alleen dat is al een stap in de goede richting. Je keuze voor herstel. Het begin van het einde van een vervelende periode.

Mijn behandelaars zijn heel erg kundig en hebben mij enorm geholpen. Maar even apart wil ik de groep benoemen. Wat een steun heb ik gehad van jullie en jullie van mij. We hebben alles gedeeld. Ik ben trots op jullie, heel trots!

Ik schrijf dit in de hoop dat ik iemand die ook met een eetstoornis worstelt hierdoor ook de keuze gaat maken om te herstellen en de telefoon gaat pakken en het nummer intoetst van Changes GGZ. Dan heb je de 1ste goede stap gezet.

Heel hartelijk dank aan het team van Changes GGZ. En super dank je wel aan de groep. 😘

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.

Sietze, 31 jaar

Amfetamineverslaving

Mijn naam is Sietze en ik ben verslaafd. Al jaren heb ik te maken met de ziekte verslaving. Toen mijn verslaving zich begon te ontwikkelen ben ik op zoek gegaan naar hulp. Ik had gesprekken met een psycholoog, maar dit bleek niet genoeg. Ik gebruikte na verloop van tijd elk weekend. Dit ging jaren zo door en ik kreeg er geen grip op. Zo af en toe stopte ik een korte periode, maar ik viel steeds weer terug. Ook een eerdere klinische behandeling bleek niet genoeg.

man aan het hiken na ervaring bij changes ggz

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Als je weet dat je dit hebt dan ga je toch “gewoon afvallen” . Iets in mij kreeg dat niet voor elkaar. En ik begon eetbuien te ontwikkelen. De ene na de ander. Ik was er misselijk van. Letterlijk en figuurlijk. Kwam kilo’s aan. Vond mezelf veel te dik en dacht ook dat iedereen dat als eerste dacht als ze mij zagen.

Was alleen maar bezig met denken aan eten en hoe zal mijn omgeving mij zien omdat het allemaal niet lukt. Niemand vind mij nog interessant, was mijn gedachte.

In mijn gedachte speelde steeds, ik heb problemen lichamelijk maar ik heb nog steeds geen kanker of ALS of zoiets dus wat zeur ik toch steeds.

Ik belandde bij het UWV, en vertelde daar heel verdrietig, want dat was ik, over mijn problemen en valkuilen. Zij vertelde mij dat er instanties zijn voor dit soort problemen. Ik dacht in eerste instantie, zo erg is het toch niet met mij?

Toch een afspraak met Changes GGZ gemaakt voor een intake. De belangrijkste keuze die ik in het proces gemaakt heb! Daar bleek al snel dat ik een eetstoornis had, Binge eating disorder of ook wel overeten.

En ja, zo erg was het met mij. Ondanks al mijn lichamelijke problemen had ik er nu nog wat bij gekregen.

Ik besluit om toch in therapie te gaan. Ook met het idee dat ik iets moet doen aan mijn problemen. Ik kan er ook in blijven hangen maar daar wordt niemand vrolijk van. En vooral ikzelf niet. En nu kan ik zeggen dat ikzelf wel de belangrijkste ben in mijn leven.

Ik ga voor een dagbehandeling van 3 dagen in de week en dat 12 weken lang. Heel intensief dus. Ik zit in een groep met anorexia, boulimia patiënten. Wat doe ik hier dacht ik serieus de eerste dag. Maar al snel blijkt dat de achtergrond en het ontstaan van deze eetstoornissen overeenkomen. De eetbuien ontstaan door het negatieve zelfbeeld en de onvrede die in mij zat, veel ontstaan al toen ik een kind was. Daar werk je dus gedurende die 12 weken aan.

Ik was er van overtuigd af te gaan vallen, ik was erg gemotiveerd ook. Maar al heel snel bleek dat dat zeker niet het geval was. Ik ging niet afvallen dat was niet het doel. Bij Changes GGZ leren ze mij om mezelf weer te gaan waarderen en van mezelf te houden en een gezonde levensstijl is dan heel belangrijk. Natuurlijk mag je dan op een verjaardag wel eens een taartje of iets anders lekkers eten.

Ik moest mezelf houden aan een eetschema wat normaal is voor de basis van een gezond normaal eetpatroon. Ook 12 weken geen alcohol. ik begrijp steeds beter waarom dat zo belangrijk is, dat gezonde eetpatroon. En zag in dat ik dus al jaren geen normaal eetpatroon had.

Nu weet ik dat deze basis zo ontzettend belangrijk is. Omdat je er jezelf veel beter door voelt. De individuele- en groepssessies hebben mij enorm geholpen om mijn chronische ziekte te accepteren. Ze hebben mij geleerd dat ik er mag zijn, dat ik mijn mening mag geven en dat ik er zeker wel toe doe. Ik heb geleerd om te herkennen in welke “modi” of gemoedstoestand ik zit en daarnaar te handelen of de juiste keuze te maken op dat moment. Zo heb ik nu snel in de gaten of mijn eetstoornis aan zet is of mijn gezonde kant. Ik kan dan veel beter inzien wat de juiste keuze is. In de groepssessie, wat heel spannend is, deel je je levensverhaal. Heel eng, iedereen weet meteen hoe je hele leven er uit heeft gezien tot nu toe. Het delen met je dierbaren of lotgenoten is het beste wat je kan doen. Ze kunnen je dan de juiste steun geven die je nodig hebt. Ook al is dat heel moeilijk. Je moet dat doen.

Ik ben gaan inzien door te delen, dat je vaak anders denkt over jezelf dan dat de mensen doen. Ik ging de gedachtes invullen voor een ander. Bijvoorbeeld: ze zullen wel denken van mij. Of ze vinden mij waarschijnlijk een kluns. Ik heb bij Changes GGZ geleerd om te onderzoeken of dat werkelijk zo is. Niet dus! Ik praatte dat mezelf aan! Alleen maar negatieve dingen die ik mezelf aan het vertellen was. Ik ben trots dat ik begonnen ben aan het herstel. Alleen dat is al een stap in de goede richting. Je keuze voor herstel. Het begin van het einde van een vervelende periode.

Mijn behandelaars zijn heel erg kundig en hebben mij enorm geholpen. Maar even apart wil ik de groep benoemen. Wat een steun heb ik gehad van jullie en jullie van mij. We hebben alles gedeeld. Ik ben trots op jullie, heel trots!

Ik schrijf dit in de hoop dat ik iemand die ook met een eetstoornis worstelt hierdoor ook de keuze gaat maken om te herstellen en de telefoon gaat pakken en het nummer intoetst van Changes GGZ. Dan heb je de 1ste goede stap gezet.

Heel hartelijk dank aan het team van Changes GGZ. En super dank je wel aan de groep. 😘

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.

Boris, 24 jaar

Cocaïneverslaving

Toen ik voor de eerste keer bij Changes kwam was ik iemand die in de greep van verslaving leefde. Ik was radeloos en machteloos over mijn leven en over mijn verslaving. Mijn eerste gesprek wat ik had was met Ferdi en die heeft me netjes en professioneel te woord gestaan. Er was veel begrip voor mij en mijn probleem. Ik zat toen elders in ergens anders in een GGZ instelling en mijn dagen waren niet fijn daar.

jonge man op grasveld na ervaring bij changes ggz

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Als je weet dat je dit hebt dan ga je toch “gewoon afvallen” . Iets in mij kreeg dat niet voor elkaar. En ik begon eetbuien te ontwikkelen. De ene na de ander. Ik was er misselijk van. Letterlijk en figuurlijk. Kwam kilo’s aan. Vond mezelf veel te dik en dacht ook dat iedereen dat als eerste dacht als ze mij zagen.

Was alleen maar bezig met denken aan eten en hoe zal mijn omgeving mij zien omdat het allemaal niet lukt. Niemand vind mij nog interessant, was mijn gedachte.

In mijn gedachte speelde steeds, ik heb problemen lichamelijk maar ik heb nog steeds geen kanker of ALS of zoiets dus wat zeur ik toch steeds.

Ik belandde bij het UWV, en vertelde daar heel verdrietig, want dat was ik, over mijn problemen en valkuilen. Zij vertelde mij dat er instanties zijn voor dit soort problemen. Ik dacht in eerste instantie, zo erg is het toch niet met mij?

Toch een afspraak met Changes GGZ gemaakt voor een intake. De belangrijkste keuze die ik in het proces gemaakt heb! Daar bleek al snel dat ik een eetstoornis had, Binge eating disorder of ook wel overeten.

En ja, zo erg was het met mij. Ondanks al mijn lichamelijke problemen had ik er nu nog wat bij gekregen.

Ik besluit om toch in therapie te gaan. Ook met het idee dat ik iets moet doen aan mijn problemen. Ik kan er ook in blijven hangen maar daar wordt niemand vrolijk van. En vooral ikzelf niet. En nu kan ik zeggen dat ikzelf wel de belangrijkste ben in mijn leven.

Ik ga voor een dagbehandeling van 3 dagen in de week en dat 12 weken lang. Heel intensief dus. Ik zit in een groep met anorexia, boulimia patiënten. Wat doe ik hier dacht ik serieus de eerste dag. Maar al snel blijkt dat de achtergrond en het ontstaan van deze eetstoornissen overeenkomen. De eetbuien ontstaan door het negatieve zelfbeeld en de onvrede die in mij zat, veel ontstaan al toen ik een kind was. Daar werk je dus gedurende die 12 weken aan.

Ik was er van overtuigd af te gaan vallen, ik was erg gemotiveerd ook. Maar al heel snel bleek dat dat zeker niet het geval was. Ik ging niet afvallen dat was niet het doel. Bij Changes GGZ leren ze mij om mezelf weer te gaan waarderen en van mezelf te houden en een gezonde levensstijl is dan heel belangrijk. Natuurlijk mag je dan op een verjaardag wel eens een taartje of iets anders lekkers eten.

Ik moest mezelf houden aan een eetschema wat normaal is voor de basis van een gezond normaal eetpatroon. Ook 12 weken geen alcohol. ik begrijp steeds beter waarom dat zo belangrijk is, dat gezonde eetpatroon. En zag in dat ik dus al jaren geen normaal eetpatroon had.

Nu weet ik dat deze basis zo ontzettend belangrijk is. Omdat je er jezelf veel beter door voelt. De individuele- en groepssessies hebben mij enorm geholpen om mijn chronische ziekte te accepteren. Ze hebben mij geleerd dat ik er mag zijn, dat ik mijn mening mag geven en dat ik er zeker wel toe doe. Ik heb geleerd om te herkennen in welke “modi” of gemoedstoestand ik zit en daarnaar te handelen of de juiste keuze te maken op dat moment. Zo heb ik nu snel in de gaten of mijn eetstoornis aan zet is of mijn gezonde kant. Ik kan dan veel beter inzien wat de juiste keuze is. In de groepssessie, wat heel spannend is, deel je je levensverhaal. Heel eng, iedereen weet meteen hoe je hele leven er uit heeft gezien tot nu toe. Het delen met je dierbaren of lotgenoten is het beste wat je kan doen. Ze kunnen je dan de juiste steun geven die je nodig hebt. Ook al is dat heel moeilijk. Je moet dat doen.

Ik ben gaan inzien door te delen, dat je vaak anders denkt over jezelf dan dat de mensen doen. Ik ging de gedachtes invullen voor een ander. Bijvoorbeeld: ze zullen wel denken van mij. Of ze vinden mij waarschijnlijk een kluns. Ik heb bij Changes GGZ geleerd om te onderzoeken of dat werkelijk zo is. Niet dus! Ik praatte dat mezelf aan! Alleen maar negatieve dingen die ik mezelf aan het vertellen was. Ik ben trots dat ik begonnen ben aan het herstel. Alleen dat is al een stap in de goede richting. Je keuze voor herstel. Het begin van het einde van een vervelende periode.

Mijn behandelaars zijn heel erg kundig en hebben mij enorm geholpen. Maar even apart wil ik de groep benoemen. Wat een steun heb ik gehad van jullie en jullie van mij. We hebben alles gedeeld. Ik ben trots op jullie, heel trots!

Ik schrijf dit in de hoop dat ik iemand die ook met een eetstoornis worstelt hierdoor ook de keuze gaat maken om te herstellen en de telefoon gaat pakken en het nummer intoetst van Changes GGZ. Dan heb je de 1ste goede stap gezet.

Heel hartelijk dank aan het team van Changes GGZ. En super dank je wel aan de groep. 😘

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.

Rachelle, 36 jaar

Medicijnverslaving

Mijn verslaving aan medicijnen begon na een ernstig auto-ongeluk dat ik kreeg onder invloed van alcohol waar ik ook geen controle over heb. Ik kreeg hier morfine toegediend wat ik direct als erg prettig ervaarde. Hierna ging ik op zoek naar andere verdovende middelen en vond mijn escape met oxycodon/vicodin, het dempte mijn gevoelens als geen ander. Ik leefde als een kasplantje en mijn hele leven dreef zachtjes aan bij mij vandaan.

vrouw in het bos in de herfst na ervaring bij changes ggz

Ik voelde mezelf overbodig en een mislukkeling

Ook voelde ik een soort van falen. Dat ik het bedrijf niet kan runnen dat ik van mijn ouders heb overgenomen, maar ook het waarom ik het niet voor elkaar krijg om af te vallen. Ik moet het van de artsen. Voor mijn hart beter maar ook voor de artrose.

Als je weet dat je dit hebt dan ga je toch “gewoon afvallen” . Iets in mij kreeg dat niet voor elkaar. En ik begon eetbuien te ontwikkelen. De ene na de ander. Ik was er misselijk van. Letterlijk en figuurlijk. Kwam kilo’s aan. Vond mezelf veel te dik en dacht ook dat iedereen dat als eerste dacht als ze mij zagen.

Was alleen maar bezig met denken aan eten en hoe zal mijn omgeving mij zien omdat het allemaal niet lukt. Niemand vind mij nog interessant, was mijn gedachte.

In mijn gedachte speelde steeds, ik heb problemen lichamelijk maar ik heb nog steeds geen kanker of ALS of zoiets dus wat zeur ik toch steeds.

Ik belandde bij het UWV, en vertelde daar heel verdrietig, want dat was ik, over mijn problemen en valkuilen. Zij vertelde mij dat er instanties zijn voor dit soort problemen. Ik dacht in eerste instantie, zo erg is het toch niet met mij?

Toch een afspraak met Changes GGZ gemaakt voor een intake. De belangrijkste keuze die ik in het proces gemaakt heb! Daar bleek al snel dat ik een eetstoornis had, Binge eating disorder of ook wel overeten.

En ja, zo erg was het met mij. Ondanks al mijn lichamelijke problemen had ik er nu nog wat bij gekregen.

Ik besluit om toch in therapie te gaan. Ook met het idee dat ik iets moet doen aan mijn problemen. Ik kan er ook in blijven hangen maar daar wordt niemand vrolijk van. En vooral ikzelf niet. En nu kan ik zeggen dat ikzelf wel de belangrijkste ben in mijn leven.

Ik ga voor een dagbehandeling van 3 dagen in de week en dat 12 weken lang. Heel intensief dus. Ik zit in een groep met anorexia, boulimia patiënten. Wat doe ik hier dacht ik serieus de eerste dag. Maar al snel blijkt dat de achtergrond en het ontstaan van deze eetstoornissen overeenkomen. De eetbuien ontstaan door het negatieve zelfbeeld en de onvrede die in mij zat, veel ontstaan al toen ik een kind was. Daar werk je dus gedurende die 12 weken aan.

Ik was er van overtuigd af te gaan vallen, ik was erg gemotiveerd ook. Maar al heel snel bleek dat dat zeker niet het geval was. Ik ging niet afvallen dat was niet het doel. Bij Changes GGZ leren ze mij om mezelf weer te gaan waarderen en van mezelf te houden en een gezonde levensstijl is dan heel belangrijk. Natuurlijk mag je dan op een verjaardag wel eens een taartje of iets anders lekkers eten.

Ik moest mezelf houden aan een eetschema wat normaal is voor de basis van een gezond normaal eetpatroon. Ook 12 weken geen alcohol. ik begrijp steeds beter waarom dat zo belangrijk is, dat gezonde eetpatroon. En zag in dat ik dus al jaren geen normaal eetpatroon had.

Nu weet ik dat deze basis zo ontzettend belangrijk is. Omdat je er jezelf veel beter door voelt. De individuele- en groepssessies hebben mij enorm geholpen om mijn chronische ziekte te accepteren. Ze hebben mij geleerd dat ik er mag zijn, dat ik mijn mening mag geven en dat ik er zeker wel toe doe. Ik heb geleerd om te herkennen in welke “modi” of gemoedstoestand ik zit en daarnaar te handelen of de juiste keuze te maken op dat moment. Zo heb ik nu snel in de gaten of mijn eetstoornis aan zet is of mijn gezonde kant. Ik kan dan veel beter inzien wat de juiste keuze is. In de groepssessie, wat heel spannend is, deel je je levensverhaal. Heel eng, iedereen weet meteen hoe je hele leven er uit heeft gezien tot nu toe. Het delen met je dierbaren of lotgenoten is het beste wat je kan doen. Ze kunnen je dan de juiste steun geven die je nodig hebt. Ook al is dat heel moeilijk. Je moet dat doen.

Ik ben gaan inzien door te delen, dat je vaak anders denkt over jezelf dan dat de mensen doen. Ik ging de gedachtes invullen voor een ander. Bijvoorbeeld: ze zullen wel denken van mij. Of ze vinden mij waarschijnlijk een kluns. Ik heb bij Changes GGZ geleerd om te onderzoeken of dat werkelijk zo is. Niet dus! Ik praatte dat mezelf aan! Alleen maar negatieve dingen die ik mezelf aan het vertellen was. Ik ben trots dat ik begonnen ben aan het herstel. Alleen dat is al een stap in de goede richting. Je keuze voor herstel. Het begin van het einde van een vervelende periode.

Mijn behandelaars zijn heel erg kundig en hebben mij enorm geholpen. Maar even apart wil ik de groep benoemen. Wat een steun heb ik gehad van jullie en jullie van mij. We hebben alles gedeeld. Ik ben trots op jullie, heel trots!

Ik schrijf dit in de hoop dat ik iemand die ook met een eetstoornis worstelt hierdoor ook de keuze gaat maken om te herstellen en de telefoon gaat pakken en het nummer intoetst van Changes GGZ. Dan heb je de 1ste goede stap gezet.

Heel hartelijk dank aan het team van Changes GGZ. En super dank je wel aan de groep. 😘

Tijd voor een nieuwe koers

We bieden ambulante en klinische behandelingen aan voor verslaving en eetstoornissen. Al onze behandelingen staan in het teken van een gelijkwaardige en persoonlijke aanpak en vinden plaats op kleinschalige, huiselijke locaties.