HULP BIJ VERSLAVING

Na het drinken van alcohol wordt het direct in je bloed opgenomen. Het verwijdt je bloedvaten waardoor je lichaamstempratuur stijgt. Ook je hartslag en ademhaling gaan omhoog.

Door de alcohol voel je je sociaal sterker. Je praat makkelijker en je voelt je meer ontspannen. Hoe meer je drinkt hoe groter je bewustzijns- en gedragsverandering zal zijn. Je grenzen vervagen en je zal eerder dingen doen en zeggen waar je later spijt van hebt.

Het effect van alcohol is afhankelijk van meerdere factoren, zoals lichaamsgewicht, geslacht en hoeveel iemand heeft gegeten. Bij overmatig gebruik wordt je vergeetachtig en daalt je reactievermogen sterk, zonder dat je het zelf beseft. Je motoriek verandert en je wordt sneller emotioneel. Je zicht kan veranderen (duizeligheid, dubbelzien) en je kunt gaan braken. Blijf je ondanks al deze verschijnselen doordrinken dan kan je in een coma terecht komen. Dit wordt een alcoholvergiftiging genoemd en is levensgevaarlijk.

Je bent ervan overtuigd alcohol nodig te hebben om te kunnen functioneren. Je durft niet meer onder de mensen te komen zonder eerst te hebben gedronken.

Je drinkt ook alcohol voordat je naar school moet of naar je werk. Steeds eerder op de dag begin je met drinken om de kater van de vorige dag te verminderen.

Je hebt obsessieve gedachten over waar en wanneer je weer kunt drinken. Je komt vast te zitten in een web van leugens omdat je voor je omgeving je verslaving verborgen wilt houden.

Ook al zijn de nadelen van het gebruik groter dan de voordelen, het lukt je niet om (zelfstandig) te stoppen.

Je vergeet alles en iedereen om je heen als je aan het gamen bent. Door het gamen raak je in een soort roes, waardoor je kan ontsnappen aan de werkelijkheid.

De spanning die het gamen je geeft maakt dat je niet meer wilt stoppen.

Doordat je zo opgaat in het gamen, verwaarloos je je school en/of werk. Ook je partner, vrienden en familie zie je minder, omdat gamen voor je op de eerste plaats komt. Langzaam kom je in een sociaal isolement terecht wat gevoelens van eenzaamheid, depressiviteit en onmacht kan veroorzaken.

Ook al heb je met jezelf afgesproken om maar een bepaalde afgemeten tijd te gamen, het lukt je niet om je daaraan te houden. Zo gaat het uiteindelijk ten koste van je dagelijkse leven, persoonlijke hygiëne en nachtrust.

Vaak moet je geld inzetten om het spel te kunnen spelen. Zo kan een gameverslaving eenvoudig leiden tot een gokverslaving.

Je neemt koffie, energiedrankjes of zelfs drugs om het spel langer vol te kunnen houden. Een gameverslaving kan zo leiden tot een drugsverslaving.

Je hebt obsessieve gedachten over waar en wanneer je weer kunt gamen. Je komt vast te zitten in een web van leugens omdat je voor je omgeving je gameverslaving verborgen wilt houden.

Ook al zijn de nadelen van het gamen groter dan de voordelen, het lukt je niet om (zelfstandig) te stoppen.

Kalmeringsmiddelen hebben een langdurige ontspannende werking. Slaapmedicatie zorgt ervoor dat je sneller in slaapt valt en doorslaapt.

Benzodiazepines zorgen voor verminderde activiteiten in je hersenen en zenuwstelsel wat stress en angstklachten tegengaat.

Je bent ervan overtuigd medicijnen nodig te hebben om te kunnen functioneren. Je durft niet meer onder de mensen te komen zonder eerst medicijnen te hebben geslikt.

Door het medicijngebruik worden je emoties vlakker en ben je overdag vaker slaperig wat de kans op ongelukken vergroot.

Je gebruikt dagelijks medicijnen, ook al heb je verplichtingen zoals studie of werk.

Je hebt obsessieve gedachten over je hoeveelheid medicijnen en wanneer je deze zult gebruiken. Je verzint smoesjes voor herhaalrecepten of koopt je medicijnen op de zwarte markt. Je komt vast te zitten in een web van leugens omdat je voor je omgeving je verslaving verborgen wilt houden.

Ook al zijn de nadelen van het gebruik groter dan de voordelen, het lukt je niet om (zelfstandig) te stoppen.